ENTRENAMIENTO ONLINE, RUNNING // TRAIL RUNNING

Entrenar y cuidar nuestra salud es una actividad que requiere de constancia, paciencia, esfuerzo, estrategia… que con los años iremos adquiriendo.

Además es necesaria una buena planificación personalizada y análisis de nuestras sesiones de entrenamiento que nos hagan alcanzar nuestros objetivos, disfrutando del deporte y así alargando nuestra vida deportiva.

“TRAINING PEAKS”, un poderoso software que nos permite planificar, monitorizar y analizar el progreso deportivo de una forma muy detallada y eficaz que nos permite rendir al máximo.

Captura de pantalla 2020-05-12 a las 17.20.11

INCLUYE: 

// Diseño personalizado del plan de entrenamiento y seguimiento a través de “TRAINING PEAKS” o correo electrónico, whatsapp, mail y/o teléfono.

// Modificación de entrenamientos en caso necesario por lesión, imprevistos… 

// Análisis de mejora de la forma física y del rendimiento a través de la poderosa herramienta de “TRAINING PEAKS”, PMC  “Performance Management Chart”

// Tablas y vídeos gratuitos del entrenamiento de fuerza, estiramientos …

// Entrenamientos en grupo en Valencia (3 días por semana)

Captura de pantalla 2020-05-11 a las 17.41.47

MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO (si quieres mejorar tus marcas vamos a por ello…)

RUNNING (consigue prepararte o mejora tus marcas en 5k, 10k, 15k, 21k, maratón)

TRAIL RUNNING  (si te gusta la naturaleza disfruta de las carreras en montaña, finaliza o mejora tus resultados en sprint trail, media, maratón, ultras)